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老年春晚精彩看点:100岁了,每天还能喝二两酒,安徽百岁老人长寿秘诀在这里

【日期:2018-02-09】 【作者:】 【阅读: 次】

当我们100岁时

我们会变成什么样?

我们还能做什么?

背景资料

       截至2016年底,全省共有百岁老人5074位,占老年人口总数的0.0463%。其中男性933位,女性4141位,分别占百岁老人总数的18.39%、81.61%。百岁老人数量居前三位的是阜阳市、亳州市和宿州市,分别为1145人、849人和799人。

   全省十大寿星,分地市看,宿州4位,蚌埠2位,阜阳、亳州、淮北、合肥各1位;分性别看,女性9位,男性1位。年龄最大的为宿州市的李张氏老人,今年117岁;男性年龄最大的为合肥市的温宗流老人,今年115岁。

101岁的她第一次过生日

      1916年,刘学英老人出生于仰桥村王小郢(现合肥四季花海公园),13岁来到同村的夫家吴家生活,育有五男两女共七个孩子。1960年,丈夫去世后,刘学英含辛茹苦,独自一人将七个孩子拉扯大,终生未再嫁。

  刘学英从来没有过生日的传统,2017年12月4日是老人第一次过生日。看到蜡烛点燃,老人虽然没有说太多的话语,但是看得出来老人内心是高兴的。

★★★★长寿秘诀:心态好 吃素 爱劳动

       刘学英一辈子坚持吃素,一口牙早已不再,喜欢吃容易消化的食物。虽然年轻时非常辛苦,但是刘学英的心态非常好,乐观积极面对生活,而且想得开,从来没有和家人发生争吵,情绪也一直非常稳定。

100岁的他,儿子拿30万请乡亲看戏祝寿

      家住安徽省怀宁县马庙乡的洪世林老人今年刚好100岁,五世同堂,膝下子孙108人。其中不乏事业成功者。身为当地一家企业老板的二儿子洪百祥就是其中一个。深知老人为子女所付出一生的努力和今天自己取得成就的不易,在征得家人同意和商量后,洪百祥决定父亲百岁生日时即不大操大办,也不宴请吃喝,而是拿出30万元邀请当地最好的黄梅戏演出团队,请家乡父连看黄梅戏演出3场

100岁的她试乘地铁2号线

      “车子很漂亮,坐得稳、舒服……”2017年12月6日上午,家住安徽中医药大学宿舍的百岁老人张邵氏,在家人陪同下体验了地铁2号线。因为第一次坐地铁,专门穿了一身红衣服,坐上地铁后,她连连表示:好舒服、好快。张邵氏除了耳朵有点背,其他都挺好。

★★★★长寿秘诀:偏爱重油食品,爱吃瓜子

      与大多上了年纪的老人不同,张邵氏特别偏爱重油食品,尤其对红烧肉情有独钟。没事的时候,张邵氏最爱吃葵花子,一个月要吃6斤。

102岁的她能穿针引线

      孙秀英,女,102岁,巢湖市烔炀镇西宋村人,育有4女1男,现跟儿子宋之新一起生活。百岁之后,她还经常去田地里捡棉花,摘花生。孙秀英儿子说,母亲一生喜欢缝补,百岁以后,她依然没有改变这个习惯。她经常“没事找事”地找些零头活干。她剪袖接领,然后穿针引线,缝缝补补。她或自己手工加工裤衩,或将棉袄改成背心。

★★★★长寿秘诀:吃肉与吃糖

      孙秀英的这两个特点几乎颠覆了大家日常的长寿理念。老人特喜欢吃肉,而且天天要吃,一天不能缺。有时一天吃两顿肉。村人知道她喜欢吃肉,时常送上一碗,她都“一扫而空”。吃糖也是她每天生活必不可少的一部分。老人吃粥都要放糖。

百岁老人为何女性居多?原来就是因为这几点

解答


生理特点决定女性的长寿优势

生物界中,雌性寿命高于雄性是普遍规律。比如,雄性大白鼠一般可以活483天,而雌性大白鼠一般可以活801天,寿命长近1倍;雄性黑蜘蛛的寿命大约为100天,而雌性黑蜘蛛的寿命为271天左右,寿命长近2倍。专家认为,女性体内较高的雌激素对血液循环具有良性刺激作用,使女性比男性有更强的耐受性,更适宜于在自然界生存。从染色体上分析,女性也具备长寿的优势。男性的性染色体为XY,女性的性染色体为XX,男性的Y染色体修复能力较弱,而女性的两条X染色体修复能力都较强。

另外,女性每月的月经失血能刺激人体造血系统的活性,增强造血功能;怀孕和分娩对人体各系统是一次“紧急战争动员”,对人体免疫力、消化能力、代谢能力和环境适应能力都具有良好的促进作用。这都是女性优于男性的生理特点。

女性语言表达能力较强,善于释放心理压力

很多人都有这样的感觉,女人好唠叨,婆婆妈妈,没完没了。其实,这正是女性特有的语言优势。适度倾诉,可以将心理问题、负面情绪等用语言发泄出去,有利于身心健康。经常唠叨等于随时进行心理宣泄,相当于经常性的自我心理治疗。女性明显比男性爱哭,哭泣不但能够舒缓心理压力,还可以通过泪液及时排出体内的毒素。

女性的生活习惯更健康

中国的家庭大都是“男主外、女主内”,男性一般应酬更多,容易养成吸烟、酗酒等诸多不良生活习惯,造成“三高”等慢性病高发,甚至引起“心梗”“中风”等突发疾病,导致早衰、早亡和残疾。而女性则相反,女性的应酬相对较少,饭量也相对要小,因而胃肠负担较轻,摄入的热量也少。科学研究证实,少吃长寿,吃得过饱还可使体内的自由基增多,增加患病,甚至患癌的风险。

一般来说,女性更注意个人卫生,喜欢经常洗澡、洗头、洗脸、洗手、刷牙,并重视饮食卫生,减少了感染疾病的机会。而男性一般比女性更忙碌,有的时候不太注意个人卫生,增加了患病几率。

★女性的社会压力一般小于男性

现代社会对男性的期望值较高,男性承受的社会压力较大,更容易罹患心脑血管疾病。中国式家庭一般“女主内”,女性的压力相对小一些。加上女性性格一般比较温柔平和,更具有心理弹性,对环境具有更好的适应性,更能顺其自然,对恶劣的社会环境和自然环境也都具有更强的耐受力。调查发现,现存的100多位女寿星几乎都没有过正式工作,尽管她们的主要生活年代物资不那么丰富,但似乎也没有太大的社会压力。

★女寿星们大都善于择机适度锻炼

调查发现,女寿星们更喜欢运动和锻炼,而且很多人选择的锻炼时间非常高明,大多数人会选择在雨后、雪后以及上午运动,这就避开了空气中粉尘多的“逆尘时段”。雨雪之后空气清新,对肺部也能起到一定的净化的作用。另外,女寿星们喜欢选择在树林及花草多的地方锻炼,空气环境质量明显优于其他地方。

100岁,你还能行走自如吗?

100岁,你还能每天二两小酒吗?

100岁,你还能锻炼做家务吗?

100岁,你还能唱歌吹口琴吗?

100岁,有多少人,能活到100岁?

100岁,您的生活会怎样?老爸老妈春晚摄制组为您揭秘安徽各地百岁老人的百岁生活!

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特别感谢安徽省老龄工作委员会办公室、安徽省妇女联合会对本次晚会的指导支持,同时感谢安徽省老年基金会的大力支持!!!

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